Din krop er et af dine vigtige redskaber. Når du tager styringen
over din krop, tager du samtidig styringen over dine følelser, dine muligheder
og de situationer du er i.
Din krop kan hjælpe dig på mange flere måder, end du måske
umiddelbart tror. Alt efter hvad du gør med din krop, kan den enten være med
til at spænde ben for dig og holde dig fast i nogle dårlige spiraler og på den
måde være din egen værste fjende.
Eller modsat kan du bruge din krop til at komme ud af de negative
spiraler.
Foreksempel kan du stille dig i vinder position i et par minutter hver gang du mærker nervøsiteten. Det styrker din hjerne og krop til at sende vinder signaler rundt i kroppen og ud til dem du kommunikerer med.
Gå også ud på toilettet og stil dig i vinder position lige før du skal op til din mundtlige eksamen eller hvis du går i står til din skriftlige eksamen.
I min e-bog kan du læse meget mere om, hvordan du skal bruge dit kropssprog rigtigt, for at få en højere karakter eller for at overkomme din angst.
Med bogen "God Eksamen - uden Angst", får du gudide øvelser, skemaer og lydfiler der hjælper dig til at overkomme eksamensangst og nervøsitet.
Hvis du har svært ved at gøre det selv, kan du booke et coachforløb, som hjælper dig ud af eksamensangsten og hen til selvsikkerhed og gode resultater.
God eksamen
Kærlig hilsen
Louise Vælds
Ingen kommentarer:
Send en kommentar